×

Galerie: Cvičení se židlí. Ilustrační galerie

Pokud většinu dne sedíte u pracovního stolu, nastavte si na telefonu upozornění a každou hodinu se postavte. Při rozhýbávání ztuhlých partií vystačíte s prostorem jednoho metru čtverečního a s vlastní židlí Bolí vás za krkem a sotva se zvednete od stolu? Zkuste si zacvičit se židlí.    Jednoduché procvičení zvládnete i v kanceláři o pauzách Bolí vás za krkem a sotva se zvednete od stolu? Zkuste si zacvičit se židlí.    Bolí vás za krkem a sotva se zvednete od stolu? Zkuste si zacvičit se židlí.    Bolí vás za krkem a sotva se zvednete od stolu? Zkuste si zacvičit se židlí.