VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Kouč Zubrů po drilu: Rozdíly v kondici a síle byly někdy obrovské

Přerov – Pestrý, ale zároveň náročný. Tak by se dal popsat tréninkový plán, který si pro své svěřence přichystal kouč A-týmu přerovských Zubrů Petr Dočkal.

3.7.2014
SDÍLEJ:

Petr Dočkal, trenér HC ZUBR PřerovFoto: Deník/ Jan Pořízek

Nyní, po dvou měsících suché přípravy čeká druholigové hokejisty volný červenec. Znovu se sejdou až na jeho konci.

Dril na suchu začal Zubrům hned zkraje května.

„Trénovali jsme od pondělí do pátku, dva dny v týdnu navíc dvoufázově. Přitom jsme se snažili mít přípravu co nejkomplexnější. Střídali jsme různé aktivity, abychom měli každou jednotku jinou," popsal Dočkal nastavený rozvrh proložený mimo jiné hodinami spinningu, fitboxu, ale taky plaváním či tenisem.

Na úvod čekalo hráče zapracování do tréninkového procesu, následně se přešlo k rozvíjení vytrvalosti.

V dalších fázích byl, i za pomoci kondičních trenérů, kladen důraz na zvýšení síly, rychlosti a výbušnosti.

Práce, škola a hokej

„Bohužel ne všichni mohli kvůli svým školním povinnostem nebo pracovnímu vytížení absolvovat maximální počet tréninků," připomněl kouč Zubrů fakt, že jeho tým je sestaven jak ze studentů, tak z pracujících, kteří se nemohou hokeji podvolit vždy podle představ.

Taky proto se část týmu připravovala mimo hlavní skupinu.

„Pravidelná účast se pohybovala mezi dvaceti až třiceti hráči, přičemž kádr byl různorodý. Tvořili ho hráči juniorského věku, ale i ti zkušení. Individuální plán pak zvolili zejména mimopřerovštví, jako Jiří Goiš, Petr Sakrajda či Zdeněk Sedlák," shrnul Dočkal.

Některé další do přípravy nepustilo zranění. Konkrétně šlo o Jiřího Osinu, Michaela Janotu nebo Marka Kundrátka. Všichni jmenovaní by ovšem na srpnových trénincích neměli chybět.

Podobně optimistický je kouč Dočkal i v případě Matěje Blinky: „V polovině června si zranil koleno. Doufáme, že bude před začátkem ligy fit a zapojí se zpět do chodu družstva."

David Šťastný v přípravě extraligového mistra

Kromě útočníka Blinky opustil přípravu v jejím průběhu i nejlepší hráč uplynulé sezony podle fanoušků, David Šťastný. Ten tak ale učinil za daleko příjemnějších okolností.

„Po dohodě klubů jsme uvolnili do přípravy Zlína útočníka a našeho odchovance Davida Šťastného. Do přípravy Šumperka se pak zapojí další odchovanec Vlastimil Dostálek. Jsme v kontaktu s trenéry těchto týmů a čekáme, zda se tam hráči prosadí či nikoliv. Přejeme jim, ať si vyšší soutěž zahrají. V opačném případě nevylučujeme jejich další působení v našem týmu," vysvětlil trenér Zubrů.

Ve výsledku může Petr Dočkal hodnotit hokejisty neoblíbenou část sezony kladně.

„Dá se říct, že až na výjimky probíhala příprava dle plánu. Hráči trénovali v rámci svých možností. S jejich přístupem jsem byl v drtivé většině případů spokojený. Snažili se plnit tréninkové dávky co nejlépe, ovšem rozdíl v jejich síle a kondici byl někdy obrovský," uvedl.

Na zimním stadionu se mančaft opět sejde v předposlední červencový den.

„Před nástupem na led v pondělí 4. srpna plánujeme ještě tři tréninkové jednotky na suchu, aby se hráči po dovolených zapracovali," objasnil účel setkání trenér A-týmu.

Posily a cíle? Ty odhalí tisková konference

V následném předsoutěžním období nastoupí Zubři k jedenácti přípravným utkáním včetně tradičního turnaje v Porubě. Tam Dočkalovy svěřence prověří mimo jiné prvoligové celky Havířova a Prostějova.

K týdnům před prvním mistrovským kláním však neodmyslitelně patří i posilování kádru.

„Ve spolupráci se sportovním a generálním manažerem na vhodném doplnění soupisky pracujeme. Hovořit o konkrétních jménech je teď ještě předčasné. Tým však chceme posílit. Nejen na toto téma proběhne v srpnu tisková konference. Uvedeny budou rovněž cíle pro nadcházející ročník" nastínil záměry vedení Petr Dočkal.

Řeč přišla i na Jakuba Ference. Vytáhlý obránce se po roce stráveném ve druhé nejvyšší finské soutěži vrátil do rodného Přerova a momentálně čeká na případné nabídky z vyšších soutěží.

„Definitivní verdikt padne koncem července. Hovořili jsme spolu naposledy v pondělí a dohodli se na tomto termínu. Samozřejmě také Jakubovi přejeme, aby se prosadil výše," vyjádřil se přerovský kouč.

O víkendu doma pouze třikrát

Na první ligové představení Zubrů se fanoušci mohou těšit ve středu 17. září. To hokejisté zavítají na led Frýdku-Místku. Hned o tři dny později, v sobotu 20. září, pak na vlastním stadionu přivítají nováčka z Karviné. Bohužel, po zbytek základní části budou přerovští příznivci svědky jen dvou dalších domácích víkendových duelů.

„Nepochopitelné rozlosování ze strany svazu je pro vedení klubu, hráče i fanoušky obrovským zklamáním. Generální manažer Lubomír Svoboda již oslovil Český svaz ledního hokeje s návrhem na přelosování soutěže. Můj osobní názor je však takový, že se už nic měnit nebude, protože ostatním soupeřům stávající los vyhovuje," zhodnotil nešťastnou situaci Dočkal.

„Nicméně věříme, že navzdory těmto nepříjemným okolnostem, se budeme moci spolehnout na skvělou podporu našich fanoušků stejně, jako tomu bylo v předchozích letech," dodal na závěr.

AUTOR: TOMÁŠ STOKLÁSEK

Autor: Redakce

3.7.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Billboardy na I46 mezi Olomoucí a Šternberkem
3

Billboardy musí od silnic pryč, nepůjde to lehce

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc.
AUTOMIX.CZ
20

Vybíráme ojeté SUV do 300 tisíc. Jaké koupit? A jakým se radši vyhnout?

Archeologové našli v Předmostí kostry dětí, staré 3,5 tisíce let

Předmostí u Přerova, které kdysi proslavil nález hromadného hrobu lovců mamutů, vydává další svědectví o nepřetržitém osídlení tohoto místa. Archeologové, kteří nyní bádají na trase dálnice D1, našli v jedné z jam kostry dvou dětí ze starší doby bronzové. Další jáma ukrývala kostru mladého muže a ženy. Skelety, pochované v typické skrčené poloze, jsou staré zhruba tři a půl tisíce let.

Nedal přednost, způsobil nehodu

Bez zranění, ale se škodou 230 tisíc korun, skončila nehoda, která se stala ve čtvrtek dopoledne ve Vlkoši. Řidič vozu Ford, jenž jel po vedlejší silnici ve směru od Troubek, nereagoval na dopravní značení k zastavení na křižovatce.

Nakupovali voňavky za pět prstů

Dva případy krádeží, které se staly v červenci v přerovských drogeriích, řeší v těchto dnech policisté. K prvnímu odcizení zboží došlo 16. července kolem půl šesté večer v Galerii Přerov. Neznámý zloděj ukradl v jedné z prodejen z regálu parfém značky Versace v hodnotě 949 korun.

Ve Zlíně jsem se naučil hrozně moc věcí, říká po skalpu Beranů Jakub Ferenc

ROZHOVOR / Také pro něj to byl speciální zápas. Obrovitý obránce Jakub Ferenc ze všech přerovských hráčů, které extraligový Zlín v přípravě zkoušel, vydržel v jeho kádru nejdéle. Dokonce za Berany odehrál i první přípravné utkání v rámci Zubr Cupu. 

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení